Malé změny v jídelníčku jsou efektivnější než ty radikální
Když toužíte po změně ve stravování, radikální přístup vše od zítřka změnit nemusí být ideální. Většího úspěchu a trvalého efektu dosáhnete při postupném zavádění malých
Aktuality
Nejlepší cvičení na břicho
Zeptejte se někoho, se kterou partií svého těla je nejméně spokojený, a pravděpodobně ukáže na břicho. Na co se zaměřit, pokud to svoje chceme zbavit zbytečného tuku, poradí odborníci ze společnosti Fitshaker. Nejlepší cvičení na
Zdravá domácnost
Ve zdravém těle zdravý duch… a ve zdravém domově zdravý člověk. Péče o prostředí, ve kterém žijete, má vliv na vaše zdraví. Věděli jste, že i úklid může být zdravý a udržitelný s ohledem na životní prostředí?
Plastika víček – vy ji ještě nemáte?
Populární ošetření s wow efektem vás omladí a má i zdravotní benefity Absolvovat plastickou operaci horních i dolních víček dnes patří k nejběžnějším estetickým chirurgickým výkonům. Výsledky jsou
Inhalátory: Jak vybrat ten nejlepší a proč je dobré inhalovat
Dýchání je základem našeho života, ale někdy to může být i pořádný boj. Dýchací obtíže, které způsobuje např. astma, alergie nebo sezonní respirační onemocnění, nám mohou znepříjemnit každodenní aktivity a
Přejeme Vám krásné Velikonoce
Velikonoce, jedny z nejvýznamnějších křesťanských svátků, jsou časem radosti, naděje a obnovy. Pro mnoho lidí po celém světě znamenají Velikonoce více než barvení vajíček, pečení beránků, mazanců a pletení pomlázky. Jsou to dny
Zrak máme pouze jeden, proto je důležité o něj pravidelně pečovat
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslů, který nám umožňuje vnímat svět kolem nás. Přesto mnoho lidí péči o své oči podceňuje a zanedbává preventivní opatření, díky kterým by svůj zrak ochránili a
Světový den spánku: poruchy se spaním má až 30 % populace
Každoročně poslední pátek před jarní rovnodenností slavíme Světový den spánku. Ten letošní připadá na 15. března. Jeho cílem je upozornit na narůstající problémy s poruchami spánku a snížení dopadu zdravotních
Migréna a bolest hlavy: příznaky, příčiny a úleva od bolesti
Trápí vás migrény? Stále nevíte, jak si od nich pomoci či alespoň zmírnit intenzivní bolest hlavy? Možná i vám může pomoci zábal podle Vincenze Priessnitze. Migréna je neurologické onemocnění, které se projevuje silnou
Měření zraku zdarma pro pojištěnce VZP
Od 1. března 2024 si mohou pojištěnci Všeobecné zdravotní pojišťovny ČR starší 15 let nechat změřit zrak zcela zdarma ve všech optikách FOKUS. Pro vyšší komfort je možné si vyšetření zraku rezervovat