Jelínek spánková hygiena, postel

Spánková hygiena – základ kvalitního spánku

Kvalitní spánek je důležitým základem naší energie a dobré nálady během dne. Stejně tak velice úzce souvisí s naším zdravotním stavem. Pokud se chcete během spánku cítit pohodlně a zároveň si skutečně dobře odpočinout, je

Terezia - Jak na zdravé oči

Jak na zdravé oči?

Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem, proto se péči o něj nevyplatí podceňovat. Možná vás i překvapí, že po mozku jsou oči druhým nejsložitějším orgánem v lidském těle. Poradíme vám, jak své oči a zrak můžete

Terezia reishi

Pomocníci z říše hub a rostlin

Reishi Reishi patří v pestrosti obsahu zdraví prospěšných látek mezi houbami na první místo, proto se také nazývá královnou mezi všemi houbami. Český název této lesklé červeno-oranžové houby je „Lesklokorka

adventní svícen

Připravte se s námi na Vánoce

Advent je doba očekávání a příprav na Vánoce. V neděli 27. listopadu zapálíme první svíčku na adventním věnci a pak každou neděli jednu další. Tuto tradici s adventním věncem známe jistě všichni, ale víte, proč se

RYOR čištění pleti

Jak pečovat o oční okolí?

Oční okolí je jedna z nejcitlivějších partií těla. Je nutné vybírat šetrné přípravky a šetrným způsobem je i aplikovat. Naštěstí víme jak na to. Prevence je vždy jednodušší Kůže není jen

Jelínek postel zdravé prostředí doma

5 tipů, jak si doma vytvořit zdravé a příjemné prostředí

Loňskou zimu jsme strávili kvůli pandemii Covid-19 převážně doma. Zavřely se dveře mnoha obchodů, restaurací a ustaly kulturní akce. Kdo mohl, pracoval na home office nebo měl volno. O to víc jsme si uvědomili, jak je důležité vytvořit si domácí pohodu. Rozloučili jsme se s

REJA ochrana sluchu

Jsou chvíle, kdy slyšet méně je více

Cítíte se mrzutí, unavení, nesoustředění, špatně se vám spí? Rádi byste alespoň chvilku nerušeně odpočívali, či v klidu pracovali? Klíčem je utlumení hluku a nepříjemných zvuků, které vám

zdravi_

Dny zdraví opět v Pardubicích

Dům techniky Pardubice, spol. s r. o., pořádá ve dnech 24. a 25. listopadu 2022 východočeskou odbornou výstavu zaměřenou na zdraví. Výstava je určena pro odborníky ze zdravotnických zařízení, z oblasti sociálních služeb, rehabilitačních